Coaching Methoden Dr. Eva C. Meierhöfer

Ich verwende eine Vielzahl von Methoden aus der Welt der ganzheitlichen Medizin, um dich zu deinem besten Ergebnis zu begleiten. Im Coaching ist es essentiell, dass du die Verantwortung für dich und damit auch für deine Aufgaben übernimmst! Ich entwickle immer ein an an deine Herausforderung angepasstes Sstem, in dem wir arbeiten können. Dieses System justieren wir immer wieder nach, wenn es der Coachingprozess notwendig macht. Damit bist du bei mir in den besten Händen. 

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Ziele und Wünsche
  1. Wir finden gemeinsam deine angestrebten Ziele und Wünsche heraus. Welchen Teil davon kannst du selbst erreichen? Und was hat dich bisher daran gehindert. Bis wann willst du dein Ziel erreicht haben?
  2. Woran erkennst du, dass das Ziel erreicht ist?
  3. Warum ist das Ziel oder ein bestimmter Wunsch für dich wichtig? Und was genau erhoffst du dir, wenn das erreicht ist?
  4. Wie wichtig ist dir das Erreichen? Und was bist du bereit, dafür zu tun?

 

Strategie
  1. Klären des Ist-Zustands und vorhandener Beschwerden.
    Wie ist dein Leben in  5 oder 10 Jahren wenn du genau so weiter machst wie bisher?
  2. Wegbestimmung: Wie flexibel bist du? Welche Ressourcen kannst du nutzen?
  3. Wie kannst du mit möglichst geringem Kraftaufwand den optimalen Nutzen erzielen
Müllentsorgung
  1. Welche Ursache haben die Belastungen?
  2. Wie lässt sich eine erneuten Exposition in Zukunft verhindern?
  3. Wie kannst du dein Entgiftung unterstützen?
  4. Wie kannst du eventuell körperliche Belastung, etwa durch Schwermetalle, Viren, Bakterien, Pilzen, Parasiten oder Narben reduzieren?
  5. Wie kannst du die Verarbeitungsfähigkeit der Psyche stützen und verbessern?
  6. Mit welchen psycho-emotionalen Belastungen, Glaubenssätzen oder Anteilen der Lebenssituation solltest du dich auseinandersetzen
  7. Wie kannst du schädliche Gewohnheiten reduzieren oder sogar ganz beenden?
Externe Energie und Wachstum organisieren
  1. Lege deine Wachstumsstrategie fest. Was kannst du erreichen, wenn du jetzt die notwendigen Schritte gehst?
  2. Was kannst du sofort, etwa in Form von Ernährung, Nahrungsergänzungen und Heilmitteln für dich tun? Wie setzt du diese neuen Gewohnheiten auch um?
  3. Was kannst du psychoemotional, etwa in Form von förderlichen Gewohnheiten oder Denkansätzen implementieren?
  4. Wie kannst du dir ein ganz persönliches Support-Team aufbauen?
Umsetzung sicherstellen
  1. Gemeinsam bestimmen wir die Umsetzungsschritte und legen fest in welchen Zeiträumen wir Zwischenziele verwirklichen wollen.
  2. Welche Motivationsmöglichkeiten kannst du nutzen?
  3. Wie kannst du Spaß als unterstützendes Element nutzen?
  4. Welche Umsetzungskontrollen willst du implementieren?
  5. Wie gehen wir mit Abweichungen vom Plan um?
Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und Weiterbildung
  1. Wie kannst du einen neuen Umgang mit diesen Herausforderungen finden? Wo könnten positive Aspekte davon liegen?
  2. Welche Entwicklungsmöglichkeiten oder – notwendigkeiten ergeben sich daraus für andere Lebensbereiche wie Beziehungen oder Beruf?
  3. Welche weiteren, sinnvollen Ziele ergeben sich nach der Erreichung des ursprünglichen Zieles?
Reevaluation und Feinjustierung
  1. Bewerte deine Situation noch einmal neu: Hast du ein anfängliches Ziel oder deinen Wunschzustand erreicht oder hat es sich verändert?
  2. Bist du mit den erreichten Ergebnissen zufrieden? Oder ist nach der Erreichung des ursprünglichen Zieles noch an anderer Stelle Feinjustierung nötig?
  3. Wie geht es jetzt für dich weiter? Sind regelmäßige Check-ups sinnvoll? Oder Unterstützung bei anstehenden Belastungssituationen?

Du bist erfolgreich. Du funktionierst. Nur – da geht noch viel mehr! Du weißt das. Und ich bin da, um dieses mehr zurückzuholen! 

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